Durante la adolescencia se sufren diferentes cambios tanto al nivel hormonal, psicosocial o ambiental, el auto-descubrimiento está a flor de piel y muchas veces  se dan muchas confusiones como lo hemos visto en blogs anteriores.

Durante esta etapa es muy común solo reconocer aquellas cosas que son del interés  único del joven mismo. Es decir en la mayoría de ocasiones los adolescentes serán incapaces de reconocer las preocupaciones de sus pares o de las personas significativas para ellos como su familia.

Durante esta etapa suele surgir el egocentrismo adolescente y esto es la conciencia exagerada de si misma, esto, de una forma “positiva” o “negativa”

Pueden surgir pensamientos tales como: “nunca tendré un novio” “todos están en contra mía” “todos en mi salón me aman” “puedo ser novio de quien yo quiera, ya que soy irresistible”.

Hay diversas teorías como la de David  Elkind, que habla sobre el egocentrismo adolescente y hace referencia a que los adolescentes se consideran especiales y mucho más importantes en el plano social “DE LO QUE EN REALIDAD SON”.

Esto mismo puede llevar a que durante esta etapa de la vida se nos olvide ser agradecidos. El agradecimiento, es un sentimiento  de reconocimiento que se tiene hacia una persona que ha hecho un favor, un servicio o un bien.

En la adolescencia ser agradecidos, es clave, ya que según estudios realizados, ayuda a sufrir menos depresión y problemas emocionales. Así mismo nos permite darnos cuentas de los pequeños detalles que hacen de nuestra vida toda una aventura.

Te recomendamos ya sea que estés pasando por tu adolescencia o estés un poco más grande que hagas una lista de aquellas cosas por las que puedes agradecer, ayer en el blog hablamos de los 24 días de gratitud y esto te puede servir de guía.

Ser agradecidos ayudará a fortalecer los lazos de amistad  y familiares. Y realmente te sorprenderás de cómo al ser tu agradecido las personas que te rodean lo comenzaran hacer también. Produciéndote así una buena salud psico-socio-emocional.  

 

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